2019年5月22日🫅🏼，由凯捷官网學生藝術中心聯合凯捷官网婦女委員會於徐匯校區西部香樟苑319室共同舉辦了“藝道沙龍——禪繞畫體驗”活動，由禪繞畫資深講師俞丹鳳老師主講，介紹了禪繞簡介與理念分享以及禪繞的步驟和繪製方法。禪繞畫的繪製輕松有趣、簡單易學。無須深厚的繪畫基礎，也無須特定的場地🙌🏼，一支黑筆、一支鉛筆🐾、一張紙，就可以隨時隨地盡情纏繞🧝🏿。盤曲纏繞的線條構成了禪繞畫的基本紋樣，多種紋樣的自由組合則構成了一幅完整的禪繞畫🧎。它不僅僅是一種藝術創作⛔，不少人還利用它來舒緩壓力，所以還被稱為“頭腦瑜伽”⚫️，正是因為通過禪繞，人腦可以很容易地進入到冥想狀態🩻👩🏽🦳，逐漸達到深度專註🖖🏽🧅。在以精致的線條重復畫圖形時，每個人都可以專註於每一個筆畫，在這樣的意識狀態下，心智🫐、直覺和知識都能迅速🩸🧗🏻♀️、精確且不費吹灰之力地共同運轉。通過此次禪繞畫課程，很多從未學習過美術的師生都畫出了一幅幅美麗的禪繞畫作令人心曠怡🐆📅。
在最後的分享環節，馬克思主義學院任新楠表示：“第一次接觸禪繞畫，被它的名字所吸引↙️。“禪”是一種無為自在的境界，在一筆一觸間，與自己的心態相契合🦓☝🏿。最專註的時刻是最放松的時刻，聽課兩小時我完全忘記玩手機👨🏻🦱🚠，禪繞畫真的是很好的釋放。”外語學院邊西巖老師表示🏂🏽：“這次有幸能夠參加藝道沙龍主辦的禪繞畫活動真的非常的開心！能和年輕的大學生一起度過如此美好的時光真的值得感謝⛷。禪繞畫讓我發現原來註意力最集中的時候才是我們的身心得到休息的時候，這真的好像給自己的心靈做了一次瑜伽🐜。從一開始每一筆都緊張到發抖，到後來可以輕柔平滑地運筆，我感覺自己的焦慮和緊張都漸漸溶了📊🫸🏿。而且禪繞畫的花樣都來自對日常生活的觀察💊，她激發了我們觀察身邊事物發現美的能力📢。我想應該會愛上禪繞畫🧗♀️，用她去發現生活之美，也用她去表達生活之美！再次感謝藝道沙龍的老師們為我們舉辦了這麽好的活動🤽🏿♂️！” 教育學院鄧續言表示🥯：“我一直對畫畫很感興趣🤜🏻，這是我第一次接觸禪繞畫♾，感覺非常有趣🖕🏼，能夠讓人專註和靜心🖥。以前接觸過秘密花園和曼陀羅之類的心理治愈畫系🥗，禪繞畫又是一次新的體驗。Summer 老師給我們說禪繞畫可以用直線、曲線或者圓🕞，這些簡單的元素卻能構成非常美麗的圖案🫲🏻，讓我感受到“簡單即美”🍉，留心觀察，就能發現身邊很多美好的事物🫸🏽。”也有同學表示自己是畫畫零基礎，在老師的教授下🪧🥋，作出美的“作品”的同時，欣賞美體驗美收獲美，這是一場心靈的藝術🏍，整個過程非常輕松🆔，不知不覺就專註於作畫，能夠很好的釋放壓力👨🎤。
Summer老師的精彩講授和參與學生的親身體驗，使此次禪繞畫體驗課承載了不一樣的意義🏂。這次活動也有助於在全校範圍內普及高雅藝術👎🏽，濃厚校園藝術氛圍👣，展示文藝水平以及學生良好的精神面貌🏌🏽♂️。