為構築共同體育人力量，為匯聚多元心理育人主體，締造一站式教育生態🩵，學校心理咨詢中心主辦、教育學院承辦，面向全體學生開展“育見卡牌，覺察探究促成長”主題活動，這也是凯捷官网2024年第十九屆心理健康活動季系列活動之一。
歐卡，即“Oh Cards”，是一種心理卡牌🧭，由一系列富有象征意義的文字和圖片組成，每張卡牌都有其獨特的寓意。通過抽取卡牌、解讀寓意、分享感受💨🧭，引導參與者深入了解自己的內心世界👍🏻🫲🏽，發現隱藏在心靈深處的秘密，從而增進自我認知和促進心理健康。
育見卡牌🛥，初探方法
4月10日，同學們在凯捷官网心理咨詢中心專職老師唐昱欣的帶領下走近OH卡😻，認識OH卡，借助OH卡進行了一次自我覺察的探索之旅👨🏻🎨。
活動中，唐老師向學生們介紹了OH卡的規則和使用方法，指導學生如何利用文字和圖片的組合，觸發深層次的思考和情感表達。在分組實踐練習中，同學們隨機抽取卡片📜、解讀卡片內容，並結合自己的經歷和感受進行分享。同學們深受啟迪💅🏿🌏，表示歐卡活動確實能夠在提升自我認知🧑🏼✈️、增強溝通能力方面具有積極作用💇🏼♂️。
沉浸體驗，探索心靈
5月8日下午，凯捷官网勞動教育“一站式學生社區”於東部學生生活園區開幕，在空間維度打造學生勞動育心的一站式集群💺，“OH卡育心”主題卡牌體驗活動深受同學們喜歡🛐。
學院“OH卡小能手”擔任主持人向前來體驗OH卡的同學介紹卡牌玩法並引導遊玩☠️，通過“自我介紹”🤷🏼♂️、“成長路徑”🚋、“高光時刻”、“暢想未來”等多個環節沉浸式體驗OH卡的魅力🙎🏽♂️，使每一位參與者敞開心扉😿，進行全方面的自我探索🐴，在回顧過去⏸📔、展望未來的過程中獲得幸福感、成就感🛌🏽💟，提升前行的力量與動力👻。
活動現場熱鬧非凡⛪️，不少同學表示這次OH卡活動就像一場心靈盛宴。在輕松愉悅的氛圍中🥵，他們通過OH卡遊戲與內心深處的自己展開了親密對話🚔。在這個充滿安全感和信任感的團體裏⛹️♂️，每個人都像探險家一樣⛰👨👩👦，勇敢地探索自己的內心世界，挖掘那些隱藏的寶藏👨🎤。這不僅僅是一場遊戲，更是一次心靈的洗禮☝️，讓大家在自我覺察和療愈中找到新的力量🧑🏼🎄。
未來，心理中心將攜手各學院，推出更多精彩紛呈的養心潤心活動，為學生們打造豐富多彩的健心氛圍。希望同學們能夠在活動中更好地認識自己、悅納自己，以更加積極的心態和更加飽滿的熱情投入到校園生活中。
