11月8日下午，“2023年心理委員座談會”在校心聯的組織下於奉賢校區心理咨詢中心順利舉行👨🏼🍼，心理咨詢與發展中心主任吳燕霞與22位來自不同學院、不同年級的心理委員代表座談交流，傾聽TA們工作收獲和經驗分享，也為心理委員工作中遇到的難點、卡點答疑解惑👨🏽✈️。
本次活動分為兩個部分，第一個部分是疑難交流、經驗分享🧒🏼🤚。活動伊始，各位心理委員輪流進行自我介紹並各自分享一個優點，隨後圍繞活動前收集的困惑問題展開討論，心理委員的問題主要集中在“如何在班級中開展心理活動”、“如何督促同學們積極參加班級活動”以及“同學遇到具體困難、壓力、情緒困擾🫵🏼🐘，心理委員應如何幫助”這三個方面。
大家反饋，對於心理團輔活動同學們開始時都會保持一定的距離，但隨著團輔遊戲的進行，會慢慢放下拘束，整個班級的同學很快融入在一起。通過心理活動能拉近同學之間的關系，感受到大家的歡樂，也鍛煉了自身能力📶，對於活動帶領者也是一件很開心幸福的事情🐎，經過切身實踐後心理委員越發體會到心理活動的必要性🕵️♂️。同時，各位心理委員也紛紛分享舉辦過的各種班級活動，大家相互借鑒和學習，為之後的工作提供新思路、新路徑🎆👧🏿。
此後，心理委員就工作中的難點、問題進行交流🧘🏽♀️，班級中存在部分參與活動不太積極的同學，吳老師建議，秉持尊重允許的態度，調動班委成員的力量👨💼，一起積極動員🙍🏽、主動發布交談🧑🏿🎨、細心調查其對活動的感受和偏好，在下次活動中加入同學們更感興趣和擅長的遊戲🧑🏼。吳老師表示，開展心理活動其實不僅是一種對參與團體同學的關照💋，也是一種對不願參與的同學的發現、覺察🧑🏼🤝🧑🏼。在日常學習生活中🙎🏿♀️，心理委員如果發現同學存在困難、壓力、情緒困擾🖌，兼顧“你、我、情境”的溝通三要素來幫助同學🤛，既真誠關切同學的身心狀態，也真實表達自己的助人之心，在適當的環境中進行談心談話，問題的解決離不開尊重、坦誠、真誠和溝通。最後，吳老師感謝各位心理委員辛勤地工作付出🧔🏼♂️，也欣賞大家各顯神通的智慧🤸♂️。
活動的第二個部分是團輔活動實踐演練🥘，由校心聯的骨幹成員為大家帶領新穎有趣的心理團體活動，包括“抓手指🎤：香蕉的故事”、“誰和我一樣”、“艱難抉擇”、“大學生活拼圖”等遊戲，各位心理委員充分體驗，並表示收獲滿滿💇🏽♂️，將會把活動經過創新，帶回到自己的班級中。
同學們反饋很喜歡這樣輕松有趣、同伴互動、專業支持的座談會，通過彼此分享增長了新經驗、新辦法💂🏿。大家希望心理委員群體作為一個大家族，可以打破班與班🏉💁🏽♀️、院與院之間的壁壘，多多分享交流經驗想法🤾🏿，共同努力將工作更高效有力的進行下去。
供稿、攝影：校心理咨詢與發展中心
2023年11月9日